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National Domestic Violence Hotline at 1-800-799-SAFE (7233) or TTY 1-800-787-3224.
¿Estás en una relación abusiva?
Test sobre tu relación
¿Tu pareja...
- actúa de manera extremadamente celosa cuando otras personas te prestan atención, o utiliza los celos para justificar sus acciones?
- controla tus finanzas, comportamiento e incluso con quién socializas?
- te atemoriza mediante miradas, acciones o ademanes que simulan romper cosas, destrozar tus bienes o mostrando armas?
- te amenaza con matarte o suicidarse?
- toma todas las decisiones?
- te impide ver o hablar con tus amigos, familiares o te limita tu participación en el mundo exterior?
- actúa como si el abuso no fuera un problema, que es tú culpa o incluso niega que existe el abuso?
- amenaza con matar a tus mascotas?
- te rebaja frente a otras personas, te humilla, juega con tu mente y te hace sentir como si estuvieras loca?
- evita que obtengas o conserves un empleo?
- toma tu dinero o no te permite saber ni tener acceso al ingreso familiar?
- amenaza con quitarte a tus hijos?
¿Tú...
- te vuelves una persona callada cuando tu pareja está cerca y tienes miedo de hacerla enojar? cancelas tus planes en el último momento? dejas de ver a tus amigos y familiares, volviéndote cada vez más aislada?
- te encuentras justificando moretones a tus familiares o amigos?
Si contestaste sí a cualquiera de estas preguntas, puede que estés involucrada en una relación con abuso físico, emocional o sexual.
Quizá estés en una relación con abuso emocional si tu pareja:
- Te habla mal, te insulta o te critica constantemente.No confía en ti y actúa de forma celosa o posesiva.Intenta aislarte de tus familiares o amigos. Está al pendiente de adónde vas, a quién llamas y con quién pasas tiempo. No quiere que trabajes. Controla las finanzas o se niega a compartir el dinero. Te castiga negándote afecto. Espera que le pidas permiso. Te amenaza con lastimarte, lastimar a los niños, a tu familia o a tus mascotas.
- Te humilla en cualquier forma.
Quizá estés en una relación con abuso físico si tu pareja alguna vez:
- Ha dañado algo mientras estaba enojada (lanzado objetos, golpeado paredes, pateado puertas, etc.) Te ha empujado, abofeteado, mordido, pateado o asfixiado. Te ha abandonado en un lugar peligroso o recóndito. Te ha asustado manejando sin precaución. Ha utilizado un arma para amenazarte o lastimarte. Te ha obligado a abandonar tu hogar. Te ha retenido en tu hogar o impedido que salgas. Ha impedido que llames a la policía o que busques atención médica. Ha lastimado a tus hijos.
- Ha utilizado la fuerza en situaciones de índole sexual.
Quizá estés en una relación con abuso sexual si tu pareja:
- Ve a las mujeres como objetos y cree en papeles específicos según el género (sexo). Te acusa de ser infiel o con frecuencia está celosa de tus relaciones con otras personas. Quiere que te vistas en una forma erótica. Te insulta de manera sexual o te pone apodos ofensivos de índole sexual. Te ha forzado o manipulado a tener relaciones sexuales o a realizar actos sexuales. Te sujeta durante el acto sexual. Te exigió tener relaciones sexuales cuando estabas enfermo, cansado o después de haberte golpeado. Te ha lastimado con armas u objetos durante el acto sexual. Ha involucrado a otras personas en actividades sexuales contigo.
- Ignoró tus sentimientos con respecto al sexo.
Si hay algo dentro de tu relación que te causa miedo, llama a la Línea Nacional sobre Violencia Doméstica
al 1-800-799-SAFE (7233); para personas sordas TTY 1-800-787-3224. Durante las 24 horas del día, los 365 días del año, encontrarás a una persona dispuesta a escucharte y a proporcionarte información para ayudarte a ponerte a salvo.